З даўніх часоў мужчынская сэксуальная актыўнасць з'яўлялася не толькі функцыяй працягу роду, але і коранем дабрабыту сямейнага жыцця. Якая ежа найбольш карысная для патэнцыі, даступная і эфектыўная? Кожнаму мужчыну на пэўным этапе свайго жыцця давядзецца сутыкнуцца з гэтым пытаннем. У гэтым артыкуле мы раскажам Вам пра ежу, якая мае непасрэдны ўплыў на мужчынскую патэнцыю.
Прадукты якія падвышаюць патэнцыю ў мужчын
Брытанскі навуковец Доктар Малкольм Каррутэрс у сваіх даследаваннях высветліў, што даданне ў штодзённы рацыён сілкавання вызначаных прадуктаў падвышае ўзровень тэстастэрону. Бо менавіта ў ім і заключаецца сакрэт сэксуальнай сілы.
Морапрадукты
Вустрыцы ўзбагачаныя цынкам, а таксама ўтрымоўваюць дофаміна, які ў сваю чаргу павялічвае лібіда, што аказвае дабратворны ўплыў на палавую функцыю. Таксама карысныя для патэнцыі і любыя іншыя морапрадукты. Уключайце іх у свой рацыён і вельмі хутка вы ўбачыце вынік.
Садавіна і гародніна
Бананы, апельсіны і таматы ўзбагачаны фалійнай кіслатой, якая забяспечвае арганізм энергіяй. Асобна варта вылучыць чырвоны вінаград. Кітайскія навукоўцы высветлілі, што яго скурка станоўча ўплывае на здольнасць арганізма прадукаваць сперму. Авакада змяшчае карысныя тлушчы, якія прачышчаюць посуд палавога органа.
Таксама міжнароднаму цэнтру даследавання імпатэнцыі ўдалося высветліць, што 47% падыспытных удалося павялічыць мужчынскую сілу, выпіваючы па адной шклянцы гранатавага соку ў дзень.
Уплыў малака і малочных прадуктаў на патэнцыю
У малацэ змяшчаецца цэлае мноства карысных вітамінаў, амінакіслот, тлушчаў, бялкоў і вугляводаў. Яно здольна замяніць паўнавартасны рацыён, бо не дарма першай ежай для кожнага чалавека з'яўляецца малако. Растлумачыць уплыў малака на патэнцыю будзе проста.
Пэўныя мікраэлементы і вітаміны з'яўляюцца залогам стабільнай і моцнай патэнцыі. Недахоп дадзеных рэчываў у арганізме прыводзіць да імпатэнцыі. У складзе малака ў неабходнай колькасці знаходзяцца ўсе неабходныя рэчывы. Гаворка ідзе пра натуральнае і парнае малако, якое наўрад ці можна сустрэць на паліцы супермаркета. Досыць дзвюх шклянак свежага каровінага малака ў дзень.
Большасці людзей у сучасным свеце будзе практычна немагчыма штодня атрымліваць гэты прадукт, таму больш даступным, але не менш карысным варыянтам стануць такія малочныя прадукты як: тварог, смятана, сыр і вяршкі.
Мяса і патэнцыя
Навукоўцы даўно даказалі, што вегетарыянцы часцей пакутуюць імпатэнцыяй, чым мясаеды. Жывёлы тлушчы, якія змяшчаюцца ў мясе, непасрэдна ўдзельнічаюць у выпрацоўцы мужчынскіх гармонаў. Для выпрацоўкі спермы мужчыну неабходны бялок. Ні для каго не сакрэт, што мяса гэта галоўная крыніца бялку.
Аднак з мясам таксама трэба быць асцярожным і прытрымлівацца меры. На фоне шматлікіх відаў мяса найбольш станоўчы ўплыў на патэнцыю аказвае: ялавічына, трусяціна і аленіна.
Аліўкавы алей і яго карысць для мужчынскага здароўя
Аліўкавы алей з'яўляецца самым карысным сярод раслінных тлушчаў. Яго карысць для патэнцыі вядомая спрадвеку. Не дарма ў краінах, дзе растуць аліўкавыя дрэвы, мужчыны ў меншай ступені схільныя праблемам палавога характару. Яны славяцца сваім гарачым тэмпераментам. У аліўкавым алеі змяшчаецца вялікі запас вітаміна Е і іншых вітамінаў. Яно паляпшае гарманальны фон, актывуе выпрацоўку тэстастэрону.
Для прымянення ў свежым выглядзе, напрыклад у якасці запраўкі салаты лепш за ўсё падыдзе гатунак Extra Virgin. Для смажання лепш падыдзе Olive Oil ці больш даступнае Pomace Olive Oil. Таксама яго можна выкарыстоўваць у якасці марынаду або падліўкі.
Для атрымання максімальна карыснага эфекту для патэнцыі лекары-дыетолагі рэкамендуюць замяніць усе крыніцы раслінных тлушчаў на аліўкавы алей.
Карысць часныку і цыбулі для патэнцыі
Ужыванне ў ежу часныку і цыбулі знаходзіла шырокае ўжыванне ў любоўных рытуалах народаў Індыі. Абодва гэтыя прадукта лічацца выдатным сродкам для падтрымання мужчынскі сэксуальнасці. У іх утрымоўваецца велізарная колькасць вітамінаў, мінералаў і эфірных алеяў. Дзякуючы чаму кроў у арганізме разрэджваецца, тым самым паляпшаючы кровазабеспячэнне палавых органаў.
Часнык спрыяе пашырэнню сасудаў, узмацняючы і нармалізуючы кровазварот, у той час як лук стымулюе цыркуляцыю крыві ў галіне малога таза, дзякуючы чаму адбываецца ўмацаванне сасудаў і эрэкцыя даўжэй застаецца цвёрдай. Таксама лук з'яўляецца даволі моцным афрадызіякам, таму яго спажыванне станоўча адаб'ецца на сэксуальнай цязе.
Аднак трэба ведаць, што рэгулярнае спажыванне часнаку, а тым больш лячэнне ім магчыма не для ўсіх. Выкарыстоўваць яго ў якасці лячэння не рэкамендуецца людзям з гастрытам, захворваннем нырак, язвай страўніка, а таксама хваробамі печані і дванаццаціперснай кішкі.
Спецыі для павышэння патэнцыі
Многія з запраў з'яўляюцца афрадызіякамі. Іх пякучы пах і смак бударажаць нервовую сістэму, павялічваючы кровазварот і патэнцыю, прыводзяць да з'яўлення непераадольнай сэксуальнай цягі. Лепшымі спецыямі для патэнцыі лічацца: імбір, шафран, барбарыс, карыца, каляндра і кмен.
Немагчыма ўявіць спіс спецый для павышэння патэнцыі безімбіра. Ён павялічвае хуткасць абмену рэчываў у арганізме, а таксама з'яўляецца выдатным сродкам ад атэрасклерозу, дзякуючы чаму эрэкцыя паляпшаецца.
Шафранпаляпшае кровазварот, што прыводзіць да з'яўлення і ўзмацненню эрэкцыі. Дадайце крыху шафрана ў вашу вячэру і Вам гарантаваная незабыўная ноч кахання.
Барбарысаказвае істотны ўплыў на патэнцыю, актывізуючы нервовую сістэму і чысцячы арганізм ад дзындраў.
Карыцапаляпшае кровазварот і здольная выклікаць эрэкцыю. Гэтая спецыя таксама даступная для людзей, якія пакутуюць на дыябет.
Каляндра, Маючы падвойнае прымяненне, у якасці алею або ў выглядзе спецыі, валодае здольнасцю выклікаць сэксуальнае ўзбуджэнне.
Ужываннекменапрыводзіць да ўзбагачэння крыві кіслародам, які павялічвае яе цыркуляцыю і з'яўляецца закладам добрай патэнцыі.
Сёння вы даведаліся аб тым, што пэўная ежа здольна аказаць істотны ўплыў на мужчынскую патэнцыю. Напрыканцы жадаецца дадаць, што толькі сукупнасць ужывання ў ежу дадзеных прадуктаў здольная прывесці да падвышэння патэнцыі.